健康のバロメータには、血圧や呼吸数、体温など様々なものがあります。 中でも体温は家庭で測れる身近な体調チェックの手段です。 体温を知るということは、体調を知ることにもつながり、健康管理のために大切です。 今月は、体温と体 […]

現在閉局しており、また開局しましたらお知らせいたします。

筋肉は20歳を過ぎると加齢とともに痩せ衰えていきます。 しかし、高齢になってからでもトレーニングすれば、筋肉を太く強くすることができることがわかってきました。 新型コロナウイルスで外出を控える状況では、運動不足が懸念され […]

細菌やウイルスなどの病原体によって起こる疾患を感染症と呼び、風邪もその一つです。 これらの病原体は増殖のために特定の動植物(宿主)に住みつく(感染)必要があります。 感染症のうち、以前は知られていなかった感染症を「新興感 […]

春は色とりどりの花が咲いて、小鳥がさえずり心地よく、心機一転頑張ろうと心ワクワクする季節です。 一方で、憂鬱になってため息をついてしまうことがありませんか？それはストレスが原因かも知れません。 今月は、春特有のストレスと […]