春は色とりどりの花が咲いて、小鳥がさえずり心地よく、心機一転頑張ろうと心ワクワクする季節です。

一方で、憂鬱になってため息をついてしまうことがありませんか？それはストレスが原因かも知れません。

今月は、春特有のストレスとその対策についてご紹介します。

詳しくは、下記のPDFファイルをご覧ください。

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　わくわく情報ランド 『ストレス溜め込んでいませんか？』