睡眠は、私たちの体と心の健康に深く関係しています。 健康にとって重要なのは、「睡眠によって得られる主観的な休養感（起床時にどれだけ体が休まったか、起床時の睡眠に対する満足感）」であることが最近の研究でわかってきました。 […]

「なにを」食べるかに加えて、「いつ」食べるかに気をつけることが肥満や老化などに影響することが、最近の研究でわかってきました。 これを「時間栄養学」といいます。 「時間栄養学」をもとに賢く食べて、より健康な生活を手に入れま […]

日頃より三好薬局各店を御利用頂きありがとうございます。 年末年始の休業日・営業日をお知らせ致します。 本店休業日　　　　２０２２年１２月３０日(金)～２０２３年１月３日(火)年末年始 中央薬局休業日　　２０２２年１２月３ […]

新型コロナの終息しない中で冬を迎えましたが、寒く空気が乾燥するこの季節は、痰や咳が気になりますよね。 自他とも不快な気分になる痰や咳は、呼吸器からの注意報です。 そこで、痰や咳とは何かを知ることで、たん・せきに負けない冬 […]

先立つものは「健康」。 頭ではわかっていても、多くの人が健康への投資を後回しにしてしまいます。 特に、働く世代の方々は、多忙でそれどころじゃないという方も多いかもしれません。 「自分は大丈夫!」という考えを一旦取り除いて […]