新型コロナの終息しない中で冬を迎えましたが、寒く空気が乾燥するこの季節は、痰や咳が気になりますよね。 自他とも […]

先立つものは「健康」。 頭ではわかっていても、多くの人が健康への投資を後回しにしてしまいます。 特に、働く世代 […]

秋になると朝夕の暑さも和らぎ過ごしやすくなる一方で、気温の変化に身体がついていけず体調は不安定になりがちです。 […]

近年の交通手段の発達や、働き方改革などで運動不足を感じていませんか？ 普段から体を動かすことは、身体にはもちろ […]

熱中症といえば、炎天下に⻑時間いた、真夏の暑いなか運動をしていたといったケースを想像するかもしれません。 しか […]