バランス良く食事が出来ていますか？
2021.11.15
食欲の秋、つい食べ過ぎて体重が増えやすい季節です。
さつま芋や栗、ぶどう、新米など、秋の味覚には糖質の多い食べ物が沢山あります。
糖質の摂りすぎは問題ですが、過度の糖質制限にも注意が必要です。
詳しくは、下記のPDFファイルをご覧ください。
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山口県の小郡第一病院のそばでドライブスルーとオストメイトを備えたお店です
食欲の秋、つい食べ過ぎて体重が増えやすい季節です。
さつま芋や栗、ぶどう、新米など、秋の味覚には糖質の多い食べ物が沢山あります。
糖質の摂りすぎは問題ですが、過度の糖質制限にも注意が必要です。
詳しくは、下記のPDFファイルをご覧ください。
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