よく眠っていると思われがちないびきですが、実は「閉塞性睡眠時無呼吸症候群」が隠れているかも!?

中年の2～15％、老年の20％以上に見られるそうです。

知らぬ間に睡眠不足になっているかもしれません。

心身の健康に、良質な睡眠も大切です。

詳しくは、下記のPDFファイルをご覧ください。

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　わくわく情報ランド 『睡眠不足になっていませんか？』