秋になると朝夕の暑さも和らぎ過ごしやすくなる一方で、気温の変化に身体がついていけず体調は不安定になりがちです。

そして秋は、さんま、秋茄子、栗、さつまいもなど、旬の美味しい食材が広がる季節でもあり、食べ過ぎによる胃腸の不調を招きやすくなります。

日ごろから胃腸にやさしい生活を心がけましょう。

詳しくは、下記のPDFファイルをご覧ください。

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　わくわく情報ランド 『胃腸のケアが健康のカギ』