体の中で最も大きな臓器である肝臓はエネルギーの貯蔵や有害物質の解毒など、とても大きな役割を担っています。 その大切さは「肝心(肝腎)かなめ」という言葉が示すとおりです。 肝臓のはたらきを知り、健康で長生きできる体を目指し […]

皆様にはいつも御利用頂き有り難うございます。 ２０２０年６月１３日(土)より下記の通り営業時間が変更となります。 平日：９時００分～１８時００分 土曜　９時００分～１７時３０分 定休日 日曜・祝日 、 年末年始 12/3 […]

健康のバロメータには、血圧や呼吸数、体温など様々なものがあります。 中でも体温は家庭で測れる身近な体調チェックの手段です。 体温を知るということは、体調を知ることにもつながり、健康管理のために大切です。 今月は、体温と体 […]

現在閉局しており、また開局しましたらお知らせいたします。

筋肉は20歳を過ぎると加齢とともに痩せ衰えていきます。 しかし、高齢になってからでもトレーニングすれば、筋肉を太く強くすることができることがわかってきました。 新型コロナウイルスで外出を控える状況では、運動不足が懸念され […]