便秘解消に効果的と言われる「食物繊維」ですが、その 他にも生活習慣病の予防に役立つなど、私達の健康にと って重要な役割を果たしています。 しかし、日本人の食物繊維の摂取量は不足気味です。 積極的に摂り、健康な毎日を目指し […]

皆様にはいつも御利用頂き有り難うございます。 ２０２０年１２月より下記の通り営業時間が変更となります。 月・火・木・金：９時００分～１８時００分 定休日 水曜・土曜・日曜・祝祭日・年末年始 12/30 ～ 1/3 ↓ 月 […]

新型コロナの影響で、変化のない生活が続き食生活が単調になったり、会話をする機会が減ったりしていませんか? 気付かないうちに口腔機能（歯や口の働き）が衰え始めているかもしれません。 感染症と関連があると言われる口腔を鍛えて […]

体を守る免疫機能が衰えるとどうなるのでしょうか。 最もよくみられるのは感染症にかかりやすくなり、重症化もしやすくなることです。 免疫機能の低下は加齢によるものですので、止めることはできません。 しかし、生活習慣の改善で低 […]

体の中で最も大きな臓器である肝臓はエネルギーの貯蔵や有害物質の解毒など、とても大きな役割を担っています。 その大切さは「肝心(肝腎)かなめ」という言葉が示すとおりです。 肝臓のはたらきを知り、健康で長生きできる体を目指し […]