便秘解消に効果的と言われる「食物繊維」ですが、その 他にも生活習慣病の予防に役立つなど、私達の健康にと って重要な役割を果たしています。

しかし、日本人の食物繊維の摂取量は不足気味です。

積極的に摂り、健康な毎日を目指しましょう!

詳しくは、下記のPDFファイルをご覧ください。

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　わくわく情報ランド 『じつは食物繊維の摂取量は不足気味かも？』